ACTIVITES

SOPHROLOGIE

Exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale (ou visualisation) permettant de retrouver un état de bien-être et d'activer tout son potentiel. 

Les séances de sophrologie sont dispensées par une Sophrologue Diplômée d'Etat.


YOGA DU RIRE

Le Yoga du Rire est un concept unique où tout le monde peut rire sans raison sans avoir recours à l'humour ou aux blagues.

​Séances dispensées par une Sophrologue Diplômée d'Etat certifiée Animatrice du Yoga du rire.


MONTAGE VIDEO

Le montage vidéo consiste à sélectionner des séquences d'images pré-enregistrées en vidéo et à les assembler en une suite cohérente ou sous forme d'expression artistique.

 Prise de vue et apprentissage du montage de votre propre vidéo avec une encadrante formée et qualifiée.


PLIAGE DE LIVRES

Technique qui consiste à plier les pages d'un livre de manière à former des motifs qui vont apparaître sur la tranche du livre. 


JARDINAGE

Entretien de notre beau jardin, plantations, potager et gestion du bac à compost.


PUZZLES

Assemblage et customisation de différents puzzles.


DIET'ETHIQUE

Intervention d'une Diététicienne-Nutritionniste Diplômée d'Etat pour des groupe d'éducation à l'alimentation. 

Quand l'alimentation rime avec respect de soi, écoute de son corps et plaisir.


ECHANGES & DEBATS

Temps d'échange à thèmes pour permettre les échanges, le débat, de rompre les idées reçues et briser les taboux.


DANSE-THERAPIE

La danse thérapie est une danse de l'intérieur où l'on va mettre ses émotions en mouvement, se réconcilier avec son corps, travailler le contact et évoluer dans sa relation avec l'autre.

 Séances dispensées par une Sophrologue Diplômée d'Etat.


ET BIEN D'AUTRES ENCORE : 

- Bibliothèque/médiathèque

- Jeux de société

- Sorties

- Ateliers manuels divers