ACTIVITES


SOPHROLOGIE

Exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale (ou visualisation) permettant de retrouver un état de bien-être et d'activer tout son potentiel. 

Les séances de sophrologie sont dispensées par une Sophrologue Diplômée, Marie-Hélène.

(Activité soumise à participation financière)


YOGA DU RIRE

Le Yoga du Rire est un concept unique où tout le monde peut rire sans raison sans avoir recours à l'humour ou aux blagues.

​Les séances sont dispensées par une Sophrologue Diplômée certifiée Animatrice du Yoga du rire, Sandrine.

(Activité soumise à participation financière)


GEMCHANTE

Le Gemchanté est un cours de chant/chorale proposé au sein du GEM par une professeure de chant et chanteuse lyrique, Sarah.

(Activité soumise à participation financière)


MEDIATHEQUE

Visites, évènements, consultations et emprunts de livres, CD et DVD.

(Activité gratuite)

PISCINE

Sorties au centre aquatique de Bois-Colombes. soit accompagné d'un encadrant, soit en autonomie.

(Activité soumise à participation financière)


PLIAGE DE LIVRES

Technique qui consiste à plier les pages d'un livre de manière à former des motifs qui vont apparaître sur la tranche du livre. 

(Activité gratuite)


DIET'ETHIQUE

Ateliers d'éducation nutritionnelle dispensés par deux Diététicienne Diplômée, Fatoumata et Sarah.

(Activité gratuite)


JARDINAGE

Entretien de notre beau jardin, plantations, potager et gestion du bac à compost.

(Activité gratuite)


PUZZLES

Assemblage et customisation de différents puzzles.


SOCIO-ESTHETIQUE

La socio-esthétique priorise l'allégement de la douleur physique et de la souffrance psychologique en travaillant sur la (re)-valorisation de l'image de soi, l'estime de soi et la confiance en soi par le biais de conseils en hygiène corporelle et de soins d'esthétiques et de relaxation.

Les ateliers sont mis en place par une socio-esthéticienne Diplômée, Audrey.

(Activité soumise à participation financière)


ECHANGES & DEBATS

Temps d'échanges à thèmes pour permettre le débat, de rompre les idées reçues et briser les taboux.

(Activité gratuite)


DANSE-THERAPIE

La danse thérapie est une danse de l'intérieur où l'on va mettre ses émotions en mouvement, se réconcilier avec son corps, travailler le contact et évoluer dans sa relation avec l'autre.

Les séances sont dispensées par une Sophrologue Diplômée, Sandrine.

(Activité soumise à participation financière)


GEM'ART

Cours d'Arts Plastiques au sein du GEM par un professeur des centres socio-culturels de la commune, David.

(Activité gratuite)


ET BIEN D'AUTRES ENCORE : 

- Bibliothèque/médiathèque

- Jeux de société

- Sorties

- Ateliers manuels divers

- Activités à thème

- Revue de presse

- etc...

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